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能源工程公司關愛職工心理健康舉辦專題講座

來源:寧夏煤業(yè) 作者:吳金玲 發(fā)布時間:2024-06-14

近日,為普及心理健康知識,引導職工正確疏導工作和生活壓力,樹立積極向上的心態(tài),能源工程公司工會舉辦心理健康專題講座,邀請國家二級心理咨詢師賀秀紅講師現(xiàn)場授課,來自基層各單位、機關各部門的60余名職工參加了培訓。

培訓講師分析了心理壓力的產(chǎn)生原因及其影響,講解了情緒與壓力管理的重要性和現(xiàn)實意義,并結(jié)合職業(yè)人群的工作和生活,闡釋了較為普遍心理問題的科學疏導方法。除了講解理論知識,還讓職工在音樂聲中敞開心扉互動交流,掌握調(diào)解情緒、舒緩壓力的技巧。

通過舉辦專題講座,既幫助廣大職工掌握心理健康的自我調(diào)節(jié)方法,提高工作熱情和工作質(zhì)效,也有助于營造和諧的工作氛圍。

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